アロマ

香りは、嗅覚を通じて一瞬で自律神経に働きかけます。鍼灸師が香りと気の巡りの関係を解説し、目的別の精油の選び方や太衝というツボを通して、心と体をリセットするセルフケアの方法を紹介します。