月と睡眠

眠りのQ&A

【眠りのQ&A】満月の夜に眠りが浅いのは、気のせいじゃないかもしれない|月と眠りの、二千年の関係

満月の夜、なんだか眠りが浅い——それは気のせいではないかもしれません。鍼灸師のしののめめぐるが、月と睡眠をめぐる研究と、二千年前から続く東洋医学の考えをやさしくお伝えします。