肩こりケア

枕選びで迷ったら、頭ではなく「首」を見てください。枕の本分は敷き寝具と首のすき間を埋めること。鍼灸師しののめめぐるが、高さ・横向き対応・素材の3つの物差しと、東洋医学の「うなじ」の話をお届けします。