夏バテ

睡眠セルフケア

【眠りのQ&A】夏に食欲が落ちるのは、体の故障ではなく「安全装置」|無理に食べないほうが疲れは抜ける

夏に食欲が落ちるのは体の故障ではなく、弱った胃腸を守る安全装置かもしれません。鍼灸師のしののめめぐるが、無理に食べず疲れを抜く食卓のひと工夫をやさしくお伝えします。