習慣化

寝ても疲れが取れないのは、東洋医学でいう「気」の不足が原因かもしれません。鍼灸師が気虚という考え方をわかりやすく解説し、気海というツボや気を補う習慣を通して、疲れにくい体に整えていく方法を紹介します。